About:
Il Mindful Yoga è un Viaggio di consapevolezza corporea nel Qui ed Ora:
La pratica delle Asane (posizioni) dello Yoga aiutano e accompagnano l'ascolto delle proprie emozioni, del collegamento essenziale tra corpo e mente.
Il coaching aiuta a prendere consapevolezza delle proprie emozioni e dei propri comportamenti invitando ad agire, ad effettuare cambiamenti significativi nella propria vita.
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